雑記「ちょっと歩く」

先日仕事帰り、20前半くらいの女性が前方を歩いていた。
Tシャツに短パンと、服装に若さが出ている。
歩き慣れているのか、ふくらはぎがしっかりしている。

とりあえず、進む方向が一緒なのでついて行くか。
そんな軽い感じで、後ろを歩く。
しかし、ついて行くどころか、差はぐんぐん開いていった。

歩くことを、取り入れる必要がある。そう感じた。
休みだったので、夕方にちょっと歩いた。20分くらいだろうか。
脚は少し重く感じたが、疲れると感じるほどではない。

仕事のある日は無理だが、休日歩こうかなと思っている。