習慣化について。失敗例。

習慣化で大切なことは、少ない負荷を先ずは３週間でした。
その負荷もその人にとって、ちょっと物足りないなぁ。
それくらいの負荷が良かったですね。
このブログ始めた頃、読んだ本を一日一冊書こうという試みをしました。
毎日本を一冊ずつブログで紹介している社長さんのお話を、真似してみました。
無理でした。
超速読ができるわけでもなく、書く事にも慣れてない自分です。
簡単な本を選び、流し読みで一、二時間かけて読んで、更にまとめる。
中には自分に合わない本をチョイスすることもあります。
でも、一日一冊読んで書かなければ。
無理ですよね。
それで、一年前、続かず途中リタイヤしたしだいでした。
今日はここまで。