いろいろ試してみたもの。

昨年は、本を読んで試してみたものが色々ありました。
・食べまき。（食べた野菜、果物の種を蒔いてみる。）
・マインドフルネス。（呼吸に意識を集めて、雑念を消す。）
・発酵食品をいろいろ作ってみる。（ヨーグルト、納豆、米麹など）
あと何だったかな。
やってみると、こんなこともできちゃうんだ。
ということも多かったですね。新しい気づきを得たりとか。
当たり前のことを、再確認できたりとか。
スイカやかぼちゃの種、大豆や玄米。土に埋めれば芽が出て育つんだ。とか。
ヨーグルト、納豆、甘酒とか、こんな簡単にできちゃうんだ。とか。
やったこと中には、生活の一部分になっているものもあります。
続かなかったものでも、こういうものもあったよね、やってみようかな。
そんな風に、ふと思い出すこともあると思います。
これからも、本を読みながら、気になったことは試してみる生活は続くでしょう。
書くスタミナが付いたら、試してみたことをまとめてみようかな。
そんなことを、ふと思ったりします。
今日は、ここまで。