目の習慣と変化。

すぐに結論を求める。
という考えは改めたほうが良さそうですね。
いつの間に、そんな考えが自分の中に浸透したのでしょう。
景色が見えにくい。メガネをはめる。クッキリ見える。
弁当を買う。レンジでチンする。ほっかほか。
習慣化される期間は、３週間でした。
定着し、変化が起こるのは、３ヶ月くらいかかるでしょう。
効いてる感じの目の運動を始めました。
周りが前よりクッキリ見えるような気がします。
ただ、劇的にクリアに見えるわけではないです。
のんびり続けることですね。
３ヶ月後どうなってるか。それくらいの気長さで。
毎日適度な負荷をかけつつ、変化を見ていきたいです。
今日はこれまで。