【雑記】腿のだるさ改善。

　立ち仕事を一日しているのですが、ここ最近大腿四頭筋に嫌なだるさを感じることが多くなっていました。おそらくは筋力低下が原因です。運動不足が原因なのだから、とにかく歩く。答えは単純です。歩いて筋力が付いてこれば、症状は消える。そんな予想です。
　仕事で疲れているから歩きたくない。面倒だから歩きたくない。という脳の囁きは無視して、仕事後に一時間程度歩いてから帰ることに決めました。時は流れ、はじめてから二週間弱が経過しました。
　ゴールデンウイーク前の仕事納の日のことです。いつものように、大腿四頭筋がだるくなるかな？いやだな。と思いながら作業をしました。ずっとそう思いながら作業を続けていたのですが、その日はだるさを感じることなく終わりました。おやおや？という感じです。感覚的にはだるさを感じる手前付近のように感じますが、だるいという不快感が意識に出ることはありませんでした。
　変化の兆しが出てきたのでしょうか？それとも、たまたまでしょうか。それでも嬉しかったです。GWに入りましたが、引き続き日々歩くことは継続していく予定です。GW開けて仕事が始まってからも、脚にだるさを感じることなく仕事ができたら良いな。と思いつつ日々歩くことを積み重ねていきたいと思っています。