【雑記】筋トレ。

　筋力である。半年くらい前から地味に筋トレを始めている。ただ、もともと運動をしてなかったので筋肉は細い。はやる気持ちもあるけれど、地味にあせらずやっている。お手本は、『プリズナー・トレーニング』。基本的にはこれ一冊でいいのではと思う。ただ、懸垂系のトレーニング（プルアップ）をするための、鉄棒なりバーが必要となるので、そこだけが問題かな。
　半年やっているけれど、進展具合は、かたつむりの歩みのようだ。ただ、この時世どんなジャンルでもそうだけれど、できすぎる人の情報が巷に溢れかえっている。そうなると、何故か無意味に比較して、これだけしかできない自分って…。というワナに陥りやすい。なので、そのあたりは意識して回避している。他人は他人、自分は自分。僕は懸垂が一回もできないけれど、それも気にしない。懸垂一回。それも自分にとっては、ひとつの大きな目標である。
　筋トレは辛いけれど、この本のやり方だと無理はないし、やるたびに、自分の成長を実感できるので、その点が素晴らしい。この先続けたらどうなるか。続けて、体感し続けるのみである。