【Ｐトレ】限界のプルプル感。

　筋トレをしていて辛いのは、限界の時にくるプルプル感です。ワークをこなしたいのに、ツーンとした感覚とともに筋肉がプルプル震えて、これ以上できない。大抵はこの感覚が嫌で挫折していくのでしょう。裏を返せば、この感覚を心地いい、気持ちいいと感じられるようになれば、筋トレは苦にならず、ヘラクレスへの扉は開かれるのでしょう。

　自分は、筋トレを初めて一年半程度経過したのですが、最近になってようやく、限界時の感覚を受け入れられるようになってきました。心地いいとは感じないけれど、プルプルした状態で少しだけ粘ってみる。そんな感じになっています。どうやら、人はこうした刺激にも慣れていくようです。続けていった先に、この刺激を心地よく感じられるようになったら面白いだろうなと思っています。